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Pour bien commencer
le running

Aujourd’hui, on sort de l’équilibre GPL pour vous proposer une recette après-run qui vous permettra de trouver les glucides dont a besoin votre corps et surtout non carne pour aider votre estomac à digérer. Les ingrédients Pour réussir cette recette, …

Il y a de cela quelques années, je me suis décidé à aller consulter un médecin du sport pour savoir quelle était la raison de mes douleurs si intenses aux genoux lorsque je courais. Comme j’ai pu vous le dire …

Chez Fitmyrun, on aime tous les coureurs, les petits et les grands, les minces et les moins minces, les rapides et les moins rapides, mais aussi les coureurs sur routes et les traileurs! On parle encore peu de trail sur …

Fisicorunner est un runner et blogueur pas comme les autres. On entend souvent dire que le running est un sport d’esthète et quand on regarde les photographies des événements de marque , on voit souvent des coureurs tout droit sortie …

Le 7 août dernier, nous vous avons accueilli(e)s lors de notre première session running de nuit à Bordeaux. Vous avez été près de 70 coureuses et coureurs de tous niveaux à nous rejoindre lors de cet événement et nous vous …

Cette semaine, je profite des vacances , du soleil pour cuisiner dehors des petites brochettes 100% approuvées par la team fitmyrun et aussi healthy que possible.   La recette d’un menu barbecue spécial run Les ingrédients Pour cette recette, il …

« Après la Run@Work à La Défense, ma première course, le 21 mai 2015, la voilà inscrite à l’insu de son plein gré pour le 10 km du Challenge du Monde des Grandes Ecoles (CDMGE) au Stade Charléty à Paris le …

Etre papa et runner, compliqué. Courir avec bébé mettra à rude épreuve votre sens de l'organisation.Voici mon expérience.Fitmyrun vous livre quelques astuces! Découvrez en quelques lignes comment mieux gérer la sortie run avec bébé et lui faire partager votre passion …