Catégorie : « PERFORMANCES »

On avait déjà vu ce genre d’hommage dans de nombreux films avec des hommes exaltés par la course à pieds prêt à faire face à leur destin : The Running Man, Forrest Gump ou encore Le seigneur des Anneaux, les …

Chaque année, c’est la même rengaine : 4 saisons donc 4 « opportunités » de changer son textile. Opportunité?? Ou plutôt une contrainte ? Même si on aime être à jour en terme de style, en terme de nouveautés techniques, cela revient …

Depuis quelques années, les technologies du running ont beaucoup évolué pour le meilleur en améliorant la performance du coureur, en limitant le risque de blessures (ou pas) mais aussi pour le pire avec tout un tas de gadgets inutiles! Depuis …

Nous avions déja parlé de croiser les sports pour faciliter votre performances, de pratiquer le run différement pour donner du peps à votre activité running… Aujourd’hui, nous avons envie de vous parler d’une activité qui pourrait vous permettre de travailler …

De Mowgli à Indiana Jones en passant par les aventures de Lara Croft, la majorité d’entre nous a, un jour, rêvé de traverser la jungle hostile et de découvrir des contrées inexplorées par l’homme. Le Jungle Marathon va vous permettre …

C’est malheureusement une réalité, près de 70% des coureurs se blessent chaque année en course à pied. Les raisons sont multiples : Surentrainement Augmentation de charges d’exercices de manière non progressive Stress, fatigue… Mauvais équipement des dizaines d’autres facteurs Mais alors …

La course à pied, bien qu’étant dans nos gènes, est un sport qui doit être pratiqué de manière réfléchie et une certaine technicité est à respecter pour éviter au maximum les risques de blessures. Bien trop souvent, les coureurs et …

Depuis quelques années, les organisateurs de Trail de montagne proposent des kilomètres verticaux (KV) en plus des courses plus traditionnelles, afin d’élargir leurs offres. L’idée est ainsi d’offrir un nouveau challenge aux traileurs en leur promettant de la difficulté. Xavier …